Vánoce procházejí žaludkem: Tipy na jedlé dárky, které chutnají a prospívají

Přemýšlíte, čím letos obdarovat dospěláky, kteří „prostě nic nepotřebují“? Jedlé dárky jsou ideální volbou – zbytečně se na ně nepráší a na rozdíl od oblečení s nimi nehrozí faux pas kvůli nevhodně zvolené velikosti. Balíček s jedlými dárky navíc můžete každému poskládat přímo na míru. Inspirujte se našimi tipy.

Pro mlsaly a požitkáře

Milovníky sladkého zaručeně potěšíte kvalitní čokoládou. Při jejím výběru však zvažte, na jaké úrovni čokoholismu se dotyčný nachází. Někdo si k intenzivní chuti vysokoprocentní hořké čokolády teprve hledá cestu, jiný by jedl 100% kakao po lžičkách. Výrobci kvalitních čokolád, zpracovaných metodou bean to bar, ale naštěstí myslí na všechny a ve svém portfoliu mají jak hořké, tak i mléčné, ochucené nebo veganské čokolády.

• TIP: Z lokálních výrobců vřele doporučujeme třeba brněnskou Ajalu nebo Chocolate Hill.

Nenechte se přitom zaskočit o něco větší investicí, než když popadnete první „kakaovou pochoutku“, která vám v sámošce přijde pod ruku. Menší tabulka kvalitní čokolády sice stojí okolo stovky, ale oproti té supermarketové je mnohem chutnější a bohatší na zdraví prospěšné živiny.

Sladký balíček pak můžete doplnit nesířeným či lyofilizovaným sušeným ovocem, suchými plody v čokoládě nebo třeba oříškovými másly, jejichž nabídka se neustále rozrůstá a každoročně se v ní objevují i neodolatelné vánoční limitky.

Pro křupálisty a hvězdy večírků

Že hledáte spíš dárek pro mlsouna, který sladkému neholduje? Žádný problém. Chronické uzobávače slaných párty snacků nadchnou kořeněné oříšky nebo ochucené olivy. Zajímavou a zdravější alternativou klasických brambůrků pak mohou být i luštěninové chipsy bohaté na vlákninu a rostlinné bílkoviny.

Přihodit můžete i krabičku lyofilizovaných sýrů, které se obejdou bez chladničky. V naší prodejně je najdete pod značkou Mixit.

Pro gurmány a objevitele nových chutí

Příznivce domácích kulinářských experimentů potěšíte cizokrajnými či exotickými surovinami, které se obtížně shání nebo jsou finančně méně dostupné. Vsaďte třeba na šetrně sušená rajčata, bylinková pesta, asijské kari pasty, mořské řasy či netradiční koření. Přibalit můžete i zajímavou knihu s recepty nebo poukaz na kurz výroby sushi.

K něčemu dobrému na zub ale neodmyslitelně patří i něco dobrého k pití. Sáhněte proto po kvalitních kávách či čajích a doplňte je stylovým příslušenstvím – vyberte hezký (termo)hrnek, designové sítko nebo praktickou dózu. Dobrou volbou může být i kvalitní víno v biokvalitě.

• TIP: Ruku do ohně bychom dali za BIO čaje a koření značky Sonnentor.

Pro cestovatele a sportovce

Jedlé dárky pro ty, kteří chvíli neposedí, by měly být skladné a zároveň bohaté na energii. Zásobte je slaďoučkými sušenými datlemi nebo veganskými proteinovými tyčinkami s vyváženým složením. Osvědčenou vychytávkou (nejen) na cesty je i sušené kokosové mléko, které stačí jednoduše rozmíchat s vodou. Hodí se do omáček, ovesných kaší, smoothies i kávy.

• TIP: Bolavé svaly po sportovním výkonu ocení koupel s epsomskou solí.

Domácí potěší dvojnásob

Pokud chcete ušetřit nebo být opravdu originální, vyrobte jedlé dárky sami. Co třeba domácí marmeládu, granolu, likér nebo čaj z vlastnoručně nasbíraných a usušených bylinek?

Pustit se můžete i do výroby domácích těstovin, kimchi nebo nakládaných sýrů či tofu. Když navíc finální výtvor opatříte hezkou sklenicí a ozdobíte ručně psanou visačkou, je radost zaručena.

Darujte zdraví

Při výběru dárků zabruste i do sortimentu superpotravin a kvalitních doplňků stravy. Raději si však předem zjistěte, zda vaši blízcí neužívají nějaké léky, které se s konkrétními doplňky neslučují.

Podle odborníků bychom měli suplementovat zejména vitamín D, hořčík a omega 3 mastné kyseliny. V období viróz pak přijde vhod i vitamín C a vegani by měli důsledně doplňovat vitamín B12.

Anebo na to můžete jít šalamounsky: pořiďte dárkový poukaz, který lze využít v naší prodejně i v e-shopu. Obdarovaní si tak sami vyberou, co jim udělá radost a čím si zpříjemní svou cestu za zdravím.