Jaro už se nedá ignorovat a vy tápete, jak nenásilně odlehčit jídelníček?

Ve spíži by vám neměly chybět základní suroviny, ze kterých snadno vykouzlíte výživné, ale zdravé jídlo. Zásobte se ovesnými vločkami, kvalitními oříšky a semínky a taky celozrnnými přílohami. Doplnit potřebné bílkoviny vám pomohou rostlinné proteiny. Ozvláštnění pitného režimu a potřebnou vzpruhu pak zajistí zelené superpotraviny v prášku nebo třeba šungit. 

• TIP: Hledáte rychlé řešení? Než se pustíte do drastických detoxů, přečtěte si, jak tělo podpořit přirozeněji.