Mátový olej je blahodárný esenciální olej z (nejčastěji japonské) máty.

Při vnitřním užití ulevuje od potíží s trávením a zmírňuje pocit plnosti. Je tedy ideálním parťákem po bujarých oslavách a jiných vzácných příležitostech, které se pojí s konzumací tučných a těžkých jídel. Inhalace mátového oleje pak prospívá dýchacím cestám, a tak se ho hodí mít v domácí lékárničce pro případ rýmy či nachlazení.

Zevně se mátový olej používá k masážím. Přináší úlevu bolavým svalům a osvědčil se i při bolestech hlavy – stačí si kápnout pár kapek oleje na bříška prstů a jemně je vmasírovat do spánků. Mátový olej má obecně zklidňující a osvěžující účinky.

Podobně se používá také v aromaterapii – osvěží tělo i mysl a dodá novou energii. Během období respiračních onemocnění vám navíc doma vykouzlí pohodovou atmošku, ve které se mnohem lépe dýchá.

• TIP: Mátový olej dokonce působí jako přírodní repelent. Na rozdíl od nás totiž klíšťatům ani komárům máta zrovna nevoní.