Při objednávce nad 1999 Kč je doprava zdarma!

Chia (čteme čia) semínka jsou semena šalvěje hispánské. Pocházejí ze Střední Ameriky, kde si je oblíbili zejména běžci, protože podporují celkovou výkonnost a vitalitu. Častěji jsou k dostání v tmavé barvě, v dobře zásobených prodejnách a e-shopech ale narazíte i na bílou variantu.

Chia semínka jsou bohatá na všechny důležité živiny. Mají nejvíce prospěšných omega-3 nenasycených mastných kyselin ze všech rostlinných zdrojů. Zároveň jsou plná antioxidantů, vápníku i dalších minerálů a vitaminů. Vynikají také vysokým obsahem vlákniny a bílkovin, ale nechybí jim ani sacharidy a tuky.

Chia semínka dokážou absorbovat velké množství vody – po namočení nabobtnají a svůj objem zvětší až 12krát. Jednou z nejznámějších kuchyňských úprav je proto takzvaný chia puding, tedy gel, který vznikne po smíchání chia semínek s tekutinou (například s rostlinným mlékem).

Kromě toho se přidávají do pečiva, smoothie, ovesných kaší nebo jogurtu. Na rozdíl od jiných semínek (především lněného) je nemusíte mlít, abyste z nich získali cenné živiny. Stačí je nechat chvilku odležet v pokrmu či nápoji, aby nasákla vodu. Samy o sobě jsou bez chuti, takže vás v jídle nebudou nijak rušit.

Hledání
Přihlášení zavřít

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.