Při objednávce nad 1999 Kč je doprava zdarma!

Medicinální (nebo také vitální) houby jsou proslulé svými blahodárnými účinky – pomáhají zmírňovat některé zdravotní neduhy a zároveň působí jako jejich prevence. Protože pocházejí především z oblasti Číny, Japonska či Vietnamu, využívá je východní medicína už po tisíciletí. V posledních letech si však našly cestu i do západní kultury. Odborníci jim tak nyní věnují nemalou pozornost a nad výsledky studií nepřestávají žasnout.

Mezi účinky, které se medicinálním houbám připisují, patří protizánětlivost a podpora imunitního systému, na níž se podílí obsažené betaglukany. Některé houby se také doporučují pro vyrovnání hormonální nerovnováhy. Jiné zase dokáží podpořit mozkovou činnost i fyzický výkon a mají silný antioxidační efekt.

Medicinální houby se zároveň řadí mezi adaptogeny, tedy látky, které nám pomáhají vyrovnat se se stresem a zmírnit jeho dopady na náš organismus.

K nejznámějším medicinálním houbám patří:

  • Reishi – může být nápomocná při problémech se spánkem a duševní (ne)pohodou, podporuje soustředění
  • Chaga – je silným antioxidantem, působí protizánětlivě a bývá spojována s dlouhověkostí
  • Shiitake – pečuje o zdraví kardiovaskulárního systému, pomáhá optimalizovat krevní tlak a hladinu cholesterolu
  • Cordyceps – je vhodný pro podporu fyzického výkonu a vytrvalosti
  • Lion’s Mane (Korálovec ježatý) – podporuje paměť a soustředění

Jak medicinální houby vybírat?

Medicinální houby v českých lesích nerostou, a tak se musíme spolehnout na kvalitní doplňky stravy s jejich obsahem. Běžně jsou k sehnání v kapslích či v sypké formě, případně jako součást komplexních superfoods směsí.

  • TIP: Z lokálních hub dejte šanci hlívě ústřičné. Ta proslula jako účinný posilovač imunity a přírodní antibiotikum. Příznivě také působí na hladinu cholesterolu a cukru v krvi a je oblíbenou pomocnicí při kloubních a revmatických potížích. Konzumovat ji můžete jako doplněk stravy nebo jako součást pokrmů – čím déle ji však budete vařit, tím více prospěšných látek ztratíte.

Vždy také zjišťujte, zda výrobce použil prášek nebo extrakt. Zatímco prášek je jen nasušená a rozemletá houba, extrakt se zpracovává intenzivněji, a tak dochází k narušení chitinového obalu houbové buňky, který je pro náš trávicí trakt špatně rozložitelný. Z extraktu tak tělo může čerpat více účinných látek.

Při výběru se pak piďte i po „čistotě“ medicinálních hub – tedy po tom, na jakém substrátu rostly a jaké je výsledné složení kapslí či směsi. Dejte přednost těm bez nehoubových polysacharidů, jako je třeba bramborový škrob, který slouží pouze jako plnidlo.

Hledání
Přihlášení zavřít

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.