Moringa je přírodní prášek ze stromu jménem moringa oleifera (neboli moringa olejodárná). Dříve se pro své zdravotní benefity využívala především ve východních zemích, ale dnes už se těší oblibě i u nás. V regálech hrdě stává vedle přírodních doplňků stravy a jiných superpotravin. A není se čemu divit. Zdravím totiž doslova překypuje.

Moringa je bohatým zdrojem vitamínů (A, C a E), minerálů (především vápníku a draslíku), aminokyselin a antioxidantů. Tělo tak nejen vyživí, ale zároveň ho chrání před volnými radikály, které způsobují oxidační stres a poškození buněk. Navíc působí protizánětlivě a antibakteriálně.

Moringa také podporuje zdraví mozku a kardiovaskulárního systému. Pomáhá snížit hladinu cukru i cholesterolu v krvi a je vhodná pro cílenou podporu imunitního systému či doplnění živin v období stresu nebo intenzivních fyzických výkonů.

Jak moringu užívat?

Prášek z moringy můžete využít podobně jako oblíbené zelené potraviny. Jednoduše ho přimíchejte do smoothie nebo jiného nápoje, případně ho přidejte do snídaňové kaše. K dostání je také v podobě čaje.

Upozornění: Řiďte se doporučeným dávkováním na obalu. V nadměrném množství má moringa projímavé účinky.