Při objednávce nad 1999 Kč je doprava zdarma!

Fytoestrogeny jsou rostlinné látky, jejichž struktura i funkčnost se podobá estrogenům (ženským pohlavním hormonům) tvořeným v lidském těle. Právě díky tomu se často využívají jako přírodní alternativa hormonální léčby a součást prevence některých onemocnění. Jejich přemíra ale může v určitých případech napáchat víc škody než užitku.

Fytoestrogeny a zdraví

Fytoestrogeny se podílejí na prevenci karcinomu prsu a prostaty, jsou účinnými antioxidanty a mohou mít pozitivní vliv na náš kardiovaskulární systém. Většina studií přitom zkoumá působení fytoestrogenů na ženy v menopauze a postmenopauze, kdy se jejich pravidelné užívání jeví jako prospěšné. Zároveň se diskutuje o jejich potenciálu napomáhat léčbě osteoporózy.

Fytoestrogeny se však vážou přímo na naše hormonální receptory. Mohou tak utlumit vlastní produkci hormonů, což je nežádoucí zejména v produktivním věku nebo při hormonální nerovnováze ve smyslu nízké hladiny endogenních estrogenů. Podle některých odborníků může velké množství fytoestrogenů, známých také jako endokrinní disruptory, způsobit nepravidelnost v rámci menstruačního cyklu, narušovat správné fungování štítné žlázy nebo uspíšit nástup puberty u dětí.

Vhodnost suplementace či pravidelné konzumace většího množství fytoestrogenů je proto potřeba posuzovat individuálně.

Fytoestrogeny v potravinách

Fytoestrogeny se podle chemické struktury dělí do několika skupin. Mezi nejznámější patří:

  • isoflavony – nachází se především v luštěninách (nejvíce v sóji) nebo v lučním jeteli
  • kumestany – jejich hlavním zdrojem je vojtěška a jetelové či sójové klíčky; v porovnání s isoflavony mají silnější estrogenní účinek
  • lignany – jsou obsaženy v lněném a sezamovém semínku, celozrnných výrobcích a zelenině, ale i v zeleném a černém čaji; považují se za silné antioxidanty a ochránce kardiovaskulárního zdraví
  • stilbeny – spadá sem například opěvovaný resveratrol, jehož zdrojem je především tmavé hroznové víno
Přihlášení zavřít

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.