Články na téma Zdraví


Kakao pohladí tělo i duši. Jak prospívá našemu zdraví a čím se řídit při výběru?

7 tipů, jak zrychlit metabolismus: Pomůže spánek, bílkoviny i koření

Nedostatek hořčíku odnáší tělo i psychika. Ve kterých potravinách se nachází a jaký doplněk vybrat?

Který patří na pánev a který do salátu? Vyznejte se v rostlinných olejích

Když nemůžeš, tak zpomal. Objevte kouzlo mindfulness

Ashwagandha, vrbovka a kotvičník. Vyzkoušejte osvědčené bylinky pro zdraví muže

Na drastické diety zapomeňte. Jak odlehčit jídelníček po Vánocích?

Od Nového roku už žádná chemie. Jak vybrat přírodní kosmetiku?

Imunita začíná ve střevech. Víte, jak o střevní mikrobiom správně pečovat?

Aromaterapie pro podzim a zimu: Jak si ulevit od nachlazení a která vůně prospívá vztahům?

Low carb dieta neboli nízkosacharidová strava: Jaké jsou její výhody a rizika?

Ženské bylinky uleví při bolestivé menstruaci i psychické nepohodě

Jednu zdravou limonádu, prosím! Připravte si letní osvěžení, které chutná i prospívá

Nedoceněná vláknina – proč ji ve stravě potřebujeme a jaké jsou její zdroje?

Jarní detox: Opravdu potřebujeme detoxikační kúry?
